Bodyfit

Vrijdag 09.30 - 11.00 uur

 

Bodyfit is een totaal programma bij sportcentrum van Hurck waarin cardiooefeningen afgewisseld worden met stretch, kracht en balansoefeningen.

 

Een groepstraining op stimulerende muziek waarbij afwisselend gebruikt gemaakt wordt van o.a. dynaband, gewichtjes, bodybar, tube.

 

De les wordt verlengd met een half uur circuittraining in de fitnesszaal.